رياضة روحية في دير جبل مار الياس - المعيصرة

الساعة 9.00 : وصول

الساعة 9.30: صلاة السَّحّر (الصباح)

الساعة 10.00 : الموضوع " رساالة البابا بنديكتس السادس عشر بمناسبة الصوم الكبير - المعمودية ، لقاء مع المسيح" مع الاب شارل صوايا الكرملي

الساعة 11.00 : تأمل

الساعة 11.30 : رتبة  توبة وإعترافات

الساعة 12.15 : صلاة نصف النهار والتبشير الملائكي

الساعة 12.30 : الغذاء (مؤمن لمن يرغب)

الساعة 1.30 : استراحة وخلوة سجود

الساعة 3.00 : صلاة المسبحة اسرار الحزن وطلبة العذراء

الساعة 4.00: القدّاس الإلهي