نصائح لمنع الاصابة بالنوبات القلبية في فصل الشتاء
وأضاف الموقع، أن أسباب زيادة الاصابة بالنوبات القلبية في الشتاء هي أن البرد يؤدي إلى إغلاق الأوعية الدموية، مما يحد من تدفق الدم الطبيعي إلى القلب ويقلل من تناول الأكسجين، ويحتاج القلب إلى مزيد من الدم والأوكسجين في الطقس البارد، لأنه يحاول الحفاظ على درجة حرارة الجسم المثلى.
وأوضح الموقع أن هناك عددا من النصائح لتجنب النوبات القلبية في الشتاء وهي:
معرفة ما يجب أن يكون ضغط الدم وأخذ الأدوية اللازمة لتخفيضه .
الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي، والحد من الأطعمة الغنية والدهنية، حيث تسبب الدهون في الجسم والكولسترول إلى زيادة ضغط الدم إلى حد كبير.
الحفاظ على نشاط الجسم قدر الإمكان.
تجنب مستويات الإجهاد التي لا لزوم لها لمنع ارتفاع ضربات القلب.
تعزيز التوازن الصحي بين العمل والحياة وعدم التعرض للضغوط.
وأشار إلى أن هناك نصائح لمنع النوبات القلبية عند الشباب ومنها :
التوقف عن تناول الوجبات عالية الكولسترول مثل الاكلات السريعة، والأكلات الدسمة مثل البط، الحمام، المقليات.
توقف التدخين.
تجنب الضغوط في العمل .
الابتعاد عن الحزن والتوتر العصبي .
تناول الأدوية الخاصة بالكولسترول في حالة الإصابة به وخاصة الكولسترول الضار.
نصائح لمنع النوبات القلبية لمرضى السكري:
تناول الأسبرين مرتين يوميًا .
تناول أدوية السكر لمنع زيادة نسبته في الدم .
الابتعاد عن التوتر والضغوط النفسية .
الامتناع عن التدخين .
أجزاء الجسم التي تتأثر بالنوبات القلبية
تصلب الشرايين يمكن أن يحدث في أي جزء من أجزاء الجسم، وأهم الأعضاء الحساسة لحدوثه هي:
القلب، حيث يسبب تصلب الشرايين الإصابة بأمراض القلب.
الدماغ، حيث يسبب تصلب الشرايين الإصابة بالسكتة الدماغية.
الأطراف مثل الساقين، حيث يسبب تصلب الشرايين ضعف الدوران أو الغرغرينا.
الأمعاء، حيث يسبب تصلب الشرايين موت أجزاء منها.