لمرضى حموضة المعدة.. أطعمة تقلّل من حدّة هذا المرض

ومن خلال هذا الأمر يقدم التقرير المنشور عبر موقع "verywellhealth"، أبرز وأهم الأطعمة التي تساعد في علاج حموضة المعدة، ومنها:

الفلفل الألوان

يحتوي  على كمية كبيرة من فيتامين سي، حيث ثبت ان تناول مرضى حموضة المعدة على نسبة عالية من فيتامين سي له القدرة على الحد من الأعراض المرتبطة بهذا المرض، وأيضا تساهم بشكل كبير في الحصول على مناعة قوية. 

البروكلي

يحتوي أيضًا على نسبة عالية من فيتامين سي، وفيتامين ك، وهما عناصر غذائية رائعة تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة العظام وتقليل فرص الإصابة بتجلط الدم، ولذا تناولك له يعد أيضا مهمة لعلاج حموضة المعدة. 

القرنبيط

يعتبر القرنبيط من الخضروات الصليبية المهمة لمرضى حموضة المعدة، لأنه يساهم بشكل كبير في تقليل الأعراض المرتبطة بها المرض، ولذا عليك تناوله، فهو غني بفيتامين سي، وأيضا يعمل عليى تنظيم نسبة الدهون والكولسترول الضار في الجسم. 

فاكهة الكنتالوب

تحتوي ثمرة الكنتالوب على نسبة عالية من فيتامين سي، ويعد مصدرا غنيا بالمياه اللازمة لحماية الجسم من الجفاف، ويعد من الأغذية الجيدة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة المعدة من حموضة المعدة. 

المصدر: اليوم السابع