علاج مرض السكري والضغط عن طريق تخسيس الكرش

وفي هذه السياق، كشف الموقع الطبي الأميركي “HealthLine”، عن علاج الأمراض مثل السكر والضغط عن طريق الحد من الدهون في البطن، وتشمل:

المخاطر الصحية لاستهلاك كميات كبيرة من السكر عديدة منها خلل التمثيل الغذائي، وزيادة الوزن وحتى السمنة، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.

البروتين هو مجموعة غذائية هامة في الوجبات الغذائية، حيث أنه يساعد على بناء العضلات، كما أنه غني بالأحماض الأمينية، للجسم لتكون قادرة على تجديد وإصلاح الخلايا، شفاء الجروح وإنتاج العديد من المواد الكيميائية والهرمونات.

هناك الكثير من الأدلة تثبت أن اتباع نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات هو وسيلة فعالة للغاية لإنقاص الوزن ويمكن أن يساعد في تقليل الدهون في البطن والدهون التي يتم تخزينها حول الأعضاء الحيوية لدينا مثل البنكرياس والكبد وباالتالي تخفض خطر الإصابة بالسكر وأمراض القلب.