طريقة الصلاة هذه ستريحك عندما تشعر بالضيق!

1- استدعي الروح القدس: اختلي بنفسك واطلب من الله ان يرسل لك روحه القدوس لينير عقلك وقلبك.

2- حدد المشاكل التي تواجهك: ابتعد عن الانفعالات وفكر بروية بالحلول المتاحة لديك واطلب من الله ان يساعدك لاتخاذ الحل الافضل.

3- حاول ان لا تفكر بالماضي: ليس عليك ان تلقي ملامة على نفسك بسبب الاخطاء التي ارتكبتها بل عليك ان تطلب من الله ان يسامحك وبالتالي تسامح نفسك.

4- ضع خطة جديدة لحياتك: عليك ان تتخطى الماضي وتضعه بين يدي الله كما عليك وضع اولويات جديدة لحياتك طالباً من الله مساعدتك لكي لا تكرر اخطاء الماضي.

5- اشكر الله على نعمه: عليك دائماً ان تنظر للنصف الممتلئ من الكأس فلا يوجد انسان لم يعطه الله نعم كثيرة فيجب ان تذكرها دائماً وتشكر الله عليها.